Cintia Rangel

GastronomiaMedio

5.5 Shake ScoreÍndice de 0 a 10 que combina audiência, engajamento, brand safety, média de views e expertise no segmento.

Para Cintia Rangel, cozinhar é tornar o afeto visível, e é esse o fio que costura o perfil dela. Mineira no tempero e no jeito, ela resume a casa numa frase, aqui só tem trem bão. O cardápio é o do dia a dia brasileiro, escondidinho de carne, frango xadrez, pão de alho, bolo de fubá de três ingredientes, sempre na versão descomplicada. Em vez de pratos de revista, ela aposta na receita que a mãe de família consegue repetir na correria da semana. A audiência cresceu no boca a boca de quem cozinha de verdade, e hoje ela divide o público entre Instagram, TikTok, YouTube e Threads.

Dados Instagram

Atualizado: 22/08/2026 às 14:02

1.1M

Seguidores IG

↑ ativo

Total de seguidores no Instagram

0.30%

Engajamento

Menor

(Avg Likes + Avg Comments) ÷ Seguidores × 100

151K

Avg Views

14.3% · Alto

Média de views por vídeo (sem posts fixados)

Avg Likes

Média de likes por post recente no Instagram

YouTube

Inscritos no YouTube

Perfil do Creator

CategoriasGastronomia

PersonasMainstreamFamília Tradicional

TagsCulinária Comida Caseira Gastronomia Comida Brasileira Guias & Dicas Dicas

TierMedio

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Keypoints Cintia

ProfissãoCozinheira

Agência—

TierMedio

Cidade—

Brand SafetySafe

Tom de Voz SocialMédio

PopularLuxo

Ideal paraMédias marcas — Alimentos, Bebidas, Restaurantes, Delivery

Investimento Sugerido - ref. Combo 1 Reels + 3 StoriesR$ 24K – 40K⏱ Tempo médio de resposta: 6 – 24 horasReferência de mercado por histórico — varia com campanha, época e relacionamento. Valide antes de fechar.

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Dados Para Nerds

Evolução de Audiência & Views

Audiência 1.1M Avg Views 151K

Benchmark Global de Engajamento

TierSeguidoresMenorBomÓtimo

Micro1K–100K< 1.0%2.0–4.5%5%+

Médio100K–1M< 0.5%1.0–2.5%3%+

Macro1M–5M< 0.3%0.5–1.5%2%+

↑Cintia: 0.30%Médio

Mega5M+< 0.1%0.2–0.8%1%+

ER = (Likes + Comments + Saves + Shares) ÷ Followers × 100 · Fonte: Global Benchmarks 2025-2026