Henrich Lima

São Bernardo do Campo, SP

FitnessSaúde & MedicinaWellnessMacro

6.2 Shake Score✓Índice de 0 a 10 que combina audiência, engajamento, brand safety, média de views e expertise no segmento.

Henrich Lima é professor de Educação Física especializado em exercícios de baixo impacto, com base em São Bernardo do Campo (SP). Com 2 milhões de seguidores no Instagram, atingiu relevância nacional por criar conteúdo acessível voltado para mulheres acima de 40 anos que querem emagrecer e ganhar massa muscular sem agredir as articulações. Criador do 'Desafio Seca Barriga e Ganho de Músculos', disponibiliza treinos gratuitos no YouTube e programas pagos via seu site. Também ativo no TikTok (@henrich.lima) com vídeos rápidos de exercícios práticos.

Dados Instagram

Atualizado: 31/08/2026 às 05:01

2.3M

Seguidores IG

↑ ativo

Total de seguidores no Instagram

0.65%

Engajamento

Bom

(Avg Likes + Avg Comments) ÷ Seguidores × 100

207K

Avg Views

9.0% · Alto

Média de views por vídeo (sem posts fixados)

15K

Avg Likes

Média de likes por post recente no Instagram

Dados YouTube

@HenrichLimaAtualizado: 14/06/2026 às 12:17

Audiência

Inscritos no canal do YouTube

Total de Vídeos

Vídeos publicados no canal

13K

Média Views Recentes

Média de views dos últimos 20 vídeos

Perfil do Creator

CategoriasFitness Saúde & Medicina Wellness

PersonasMaturidadeMainstreamAspiracional

TagsEmagrecimento Mulheres Exercício em Casa Saúde Ginástica Pilates Casa

TierMacro

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Keypoints Henrich

ProfissãoProfessor de Educação Física / Influenciador Fitness

Agência—

TierMacro

CidadeSão Bernardo do Campo, SP

Brand SafetySafe

Tom de Voz SocialMédio

PopularLuxo

Ideal paraGrandes marcas — Academias, Suplementos, Sportswear, Wellness, Farmacêuticas, Hospitais

Investimento Sugerido - ref. Combo 1 Reels + 3 StoriesR$ 78K – 130K⏱ Tempo médio de resposta: 6 – 24 horasReferência de mercado por histórico — varia com campanha, época e relacionamento. Valide antes de fechar.

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Dados Para Nerds

Evolução de Audiência & Views

Audiência 2.3M Avg Views 207K

Benchmark Global de Engajamento

TierSeguidoresMenorBomÓtimo

Micro1K–100K< 1.0%2.0–4.5%5%+

Médio100K–1M< 0.5%1.0–2.5%3%+

Macro1M–5M< 0.3%0.5–1.5%2%+

↑Henrich: 0.65%Bom

Mega5M+< 0.1%0.2–0.8%1%+

ER = (Likes + Comments + Saves + Shares) ÷ Followers × 100 · Fonte: Global Benchmarks 2025-2026