Rafael Martins Cardoso

FitnessWellnessHumorMarketing & CriadoresMedio

5.9 Shake ScoreÍndice de 0 a 10 que combina audiência, engajamento, brand safety, média de views e expertise no segmento.

Rafael Martins Cardoso é personal trainer e criador de conteúdo brasileiro com 341 mil seguidores no Instagram, reconhecido pela mistura de dicas de treino e humor no formato de Reels. Parceiro da John Boy Academia, Growth Supplements e AlphaCo (código RAFAPERSONAL), produz conteúdo que aproxima o universo da musculação do público geral por meio de situações cômicas do cotidiano da academia. Presente também no TikTok (@itsrafapersonal), acumula audiência fiel engajada com sua abordagem descontraída do fitness.

Dados Instagram

Atualizado: 15/08/2026 às 14:04

426K

Seguidores IG

↑ ativo

Total de seguidores no Instagram

0.80%

Engajamento

Menor

(Avg Likes + Avg Comments) ÷ Seguidores × 100

34K

Avg Views

7.9% · Alto

Média de views por vídeo (sem posts fixados)

Avg Likes

Média de likes por post recente no Instagram

75K

TikTok

Ver perfil no TikTok

Perfil do Creator

CategoriasFitness Wellness Humor Marketing & Criadores

PersonasMainstreamAspiracionalCool

TagsPersonal Trainer Humor Treino Musculação Fitness Academia Cultura Motivação

TierMedio

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Keypoints Rafael

ProfissãoPersonal trainer e criador de conteúdo fitness com humor

Agência—

TierMedio

Cidade—

Brand SafetySafe

Tom de Voz SocialMédio

PopularLuxo

Ideal paraMédias marcas — Academias, Suplementos, Sportswear, Wellness, Saúde, Bem-estar

Investimento Sugerido - ref. Combo 1 Reels + 3 StoriesR$ 10K – 16K⏱ Tempo médio de resposta: 6 – 24 horasReferência de mercado por histórico — varia com campanha, época e relacionamento. Valide antes de fechar.

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Dados Para Nerds

Evolução de Audiência & Views

Audiência 426K Avg Views 34K

Benchmark Global de Engajamento

TierSeguidoresMenorBomÓtimo

Micro1K–100K< 1.0%2.0–4.5%5%+

Médio100K–1M< 0.5%1.0–2.5%3%+

↑Rafael: 0.80%Médio

Macro1M–5M< 0.3%0.5–1.5%2%+

Mega5M+< 0.1%0.2–0.8%1%+

ER = (Likes + Comments + Saves + Shares) ÷ Followers × 100 · Fonte: Global Benchmarks 2025-2026