Milton Bergamaschi

Indaial, SC

Saúde & MedicinaFitnessWellnessMedio

4.0 Shake ScoreÍndice de 0 a 10 que combina audiência, engajamento, brand safety, média de views e expertise no segmento.

Milton Bergamaschi nasceu em Chapecó (SC), foi atleta profissional de handebol pela Seleção Brasileira e, em 2011, foi diagnosticado com hérnia de disco e doença degenerativa — o que o levou a criar seu método de exercícios terapêuticos. Radicado em Indaial (SC) desde 2014, tornou-se criador de conteúdo sobre saúde da coluna em 2022 e em menos de dois anos alcançou quase 1 milhão de seguidores no Instagram. Criador do programa 'Coluna Sem Dor' e da Academia Chega de Dor (chegadedornascostas.com.br), com mais de 10.000 alunos em 27 países.

Dados Instagram

Atualizado: 31/08/2026 às 12:01

974K

Seguidores IG

↑ ativo

Total de seguidores no Instagram

0.02%

Engajamento

Menor

(Avg Likes + Avg Comments) ÷ Seguidores × 100

15K

Avg Views

1.6% · Baixo

Média de views por vídeo (sem posts fixados)

201

Avg Likes

Média de likes por post recente no Instagram

Dados YouTube

@milton.bergamaschiAtualizado: 14/06/2026 às 12:08

30K

Audiência

Inscritos no canal do YouTube

694

Total de Vídeos

Vídeos publicados no canal

286

Média Views Recentes

Média de views dos últimos 20 vídeos

Perfil do Creator

CategoriasSaúde & Medicina Fitness Wellness

PersonasAspiracionalMaturidadeEmpreendedoresMainstream

TagsDor nas Costas Hérnia de Disco Coluna Funcional Fisioterapia Exercícios Terapêuticos Dor Crônica Reabilitação Treino

TierMedio

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Keypoints Milton

ProfissãoEducador físico e especialista em dor nas costas / hérnia de disco

Agência—

TierMedio

CidadeIndaial, SC

Brand SafetySafe

Tom de Voz SocialMédio

PopularLuxo

Ideal paraMédias marcas — Farmacêuticas, Hospitais, Planos de saúde, Academias, Suplementos, Sportswear

Investimento Sugerido - ref. Combo 1 Reels + 3 StoriesR$ 22K – 37K⏱ Tempo médio de resposta: 6 – 24 horasReferência de mercado por histórico — varia com campanha, época e relacionamento. Valide antes de fechar.

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Hashtags Recentes

#herniadedisco#dornacoluna

Marcações e Menções

@julidbergamaschi

Dados Para Nerds

Evolução de Audiência & Views

Audiência 974K Avg Views 15K

Benchmark Global de Engajamento

TierSeguidoresMenorBomÓtimo

Micro1K–100K< 1.0%2.0–4.5%5%+

Médio100K–1M< 0.5%1.0–2.5%3%+

↑Milton: 0.02%Menor

Macro1M–5M< 0.3%0.5–1.5%2%+

Mega5M+< 0.1%0.2–0.8%1%+

ER = (Likes + Comments + Saves + Shares) ÷ Followers × 100 · Fonte: Global Benchmarks 2025-2026