@panelaterapia
Sorocaba, SP
GastronomiaConsumoPopularFamíliaMedio
5.9 Shake ScoreÍndice de 0 a 10 que combina audiência, engajamento, brand safety, média de views e expertise no segmento.Tatiana Romano, natural de Presidente Prudente (SP) e radicada em Sorocaba, deixou a carreira de psicóloga e professora em 2009 para criar o Panelaterapia, hoje um dos maiores blogs de culinária do Brasil. Com mais de 1 milhão de seguidores no Instagram, 1,4 milhão no YouTube e 2,5 milhões no Facebook, publicou 3 livros de receitas e colaborou com chefs renomados como Paola Carosella. Sua marca registrada é a culinária acessível e emocional — receitas testadas, fotografia cuidadosa e o bordão de que cozinhar é terapia para o stress do cotidiano.
Dados Instagram
Atualizado: 28/08/2026 às 17:02
1.3M
Seguidores IG
↑ ativo
Total de seguidores no Instagram0.30%
Engajamento
Menor
(Avg Likes + Avg Comments) ÷ Seguidores × 100297K
Avg Views
22.2% · Alto
Média de views por vídeo (sem posts fixados)4K
Avg Likes
Média de likes por post recente no Instagram426K
TikTok
Ver perfil no TikTok—
YouTube
Canal confirmado — inscritos ainda não coletadosTop Posts Instagram
Perfil do Creator
PersonasFamília TradicionalMainstreamAspiracional
TierMedio
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Keypoints Tatiana
ProfissãoBlogueira e criadora de conteúdo gastronômico
Agência—
TierMedio
CidadeSorocaba, SP
Brand SafetySafe
Tom de Voz SocialMédio-Popular
PopularLuxo
Ideal paraMédias marcas — Alimentos, Bebidas, Restaurantes, Delivery, Infantil, Educação
studio@getshake.ai · (11) 99971-0747
Marcas que já trabalhou
Publis e marcas
Hashtags Recentes
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Marcações e Menções
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Dados Para Nerds
Evolução de Audiência & Views
Audiência 1.3M Avg Views 297K
Benchmark Global de Engajamento
TierSeguidoresMenorBomÓtimo
Micro1K–100K< 1.0%2.0–4.5%5%+
Médio100K–1M< 0.5%1.0–2.5%3%+
Macro1M–5M< 0.3%0.5–1.5%2%+
Mega5M+< 0.1%0.2–0.8%1%+
ER = (Likes + Comments + Saves + Shares) ÷ Followers × 100 · Fonte: Global Benchmarks 2025-2026
