Paula Pavan

Valinhos, SP

Saúde & MedicinaFitnessWellnessGastronomiaMedio

7.2 Shake Score✓Índice de 0 a 10 que combina audiência, engajamento, brand safety, média de views e expertise no segmento.

Paula Pavan é nutricionista natural de Valinhos (SP) que emigrou para os EUA em 2015, onde estudou nutrição e se tornou campeã de bikini natural pela WNBF. Pioneira do nicho de 'dieta flexível' no Brasil, criou seu perfil em 2018 para ensinar mulheres a emagrecer sem restrições alimentares. Acumula mais de 1 milhão de seguidores no Instagram e já passou pelo curso 'Sua Última Dieta' mais de 2.700 alunas.

Dados Instagram

Atualizado: 08/09/2026 às 00:02

1.6M

Seguidores IG

↑ ativo

Total de seguidores no Instagram

1.04%

Engajamento

Bom

(Avg Likes + Avg Comments) ÷ Seguidores × 100

215K

Avg Views

13.8% · Alto

Média de views por vídeo (sem posts fixados)

16K

Avg Likes

Média de likes por post recente no Instagram

Dados YouTube

@pauladietaflexAtualizado: 14/06/2026 às 12:33

44K

Audiência

Inscritos no canal do YouTube

Total de Vídeos

Vídeos publicados no canal

19K

Média Views Recentes

Média de views dos últimos 20 vídeos

Perfil do Creator

CategoriasSaúde & Medicina Fitness Wellness Gastronomia

PersonasMainstreamAspiracionalFamília Tradicional

TagsDieta Emagrecimento Culinária Nutrição

TierMedio

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Keypoints Paula

ProfissãoNutricionista e influenciadora de dieta flexível

Agência—

TierMedio

CidadeValinhos, SP

Brand SafetySafe

Tom de Voz SocialMédio

PopularLuxo

Ideal paraMédias marcas — Farmacêuticas, Hospitais, Planos de saúde, Academias, Suplementos, Sportswear

Investimento Sugerido - ref. Combo 1 Reels + 3 StoriesR$ 36K – 59K⏱ Tempo médio de resposta: 6 – 24 horasReferência de mercado por histórico — varia com campanha, época e relacionamento. Valide antes de fechar.

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Dados Para Nerds

Evolução de Audiência & Views

Audiência 1.6M Avg Views 215K

Benchmark Global de Engajamento

TierSeguidoresMenorBomÓtimo

Micro1K–100K< 1.0%2.0–4.5%5%+

Médio100K–1M< 0.5%1.0–2.5%3%+

Macro1M–5M< 0.3%0.5–1.5%2%+

↑Paula: 1.04%Bom

Mega5M+< 0.1%0.2–0.8%1%+

ER = (Likes + Comments + Saves + Shares) ÷ Followers × 100 · Fonte: Global Benchmarks 2025-2026